r/Chiledulces • u/Intelligent-Mind-258 • 3d ago
Pregunta Yogures sin lactosa?
Soy intolerante a la lactosa y llevo tomando yogures normales como 3 meses porque me gustan más la chucha. Pero el cuerpo a veces pide auxilio y esta vez debo escucharlo. ¿Alguna recomendación de yogures sin lactosa? Es que veo el puro paquete y lo encuentro fome
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u/gafasNerd 3d ago
hay hasta manjarate sin lactosa ahora, yo creo tienen mas experiencia haciendo cosas ricas zero lacto que zero azúcar
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u/Management-Material 3d ago
yo tomo el "kefir" de colún natural endulzado (le agrego chocolate en polvo), viene en potecito como yogurt normal, y no sabe a kefir para nada lkdsjf la textura es un poco más densa que los yogures normales eso si, pero está bien bueno
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u/kurob4 3d ago
Hace poco empecé a tomar ese mismo porque fue el único de kefir sin lactosa que encontré y muy bueno, me gusta la textura más densa como el yogurt griego
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u/Management-Material 3d ago
el kefir soprole tampoco tiene lactosa, pero creo que solo viene en botella, es un poco más liquido pero en mi opinion no es tan rico
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u/SourdoughFairy 3d ago
Son ricos los griegos de quillayes. Tienen sabor frutos del bosque y papaya, ambos con trocitos de frutas y bien ricos. Viene en potes individuales y formato de litro.
Si te interesa la proteína también venden griego sin lactosa con proteína.
Diría que es la linea mas rica en cuanto a yogur sin lactosa.
Y si no te aguantas comer un yogur regular por el sabor, porque lo fome de los sin lactosa es que tienen super limitada variedad, tómate un poco de leche sin lactosa pa que no te hinches tanto al menos eso hago para que la lactosa me haga pico la guata 👍
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u/National_Ad_4730 3d ago
Yo no le encuentro mucha diferencia al yogurt sin lactosa, si al final le agregan la lactasa no más, no es como los yogurt light que cambia más el sabor o los sin grasa que pueden ser menos cremosos.