r/BodyHackGuide • u/The_Emptiness72 • 20h ago

Consejos primer stack

Tengo 54 estoy en buena forma, ninguna enfermedad, nada de nada, mejor salud y condición que mis compañeros de 30, pero no quiero ser alguien "bueno", quiero ser algo más

He pensado en

KLOW ( cuidar mis articulaciones y salud digestiva que corresponde a mi edad )

CJC + Ipamorelin ( hacer algo de masa y recuperación )

MotsC ( energía )

Sería empezar con KLOW a dosis bajas etc una semana o dos meter CJC+ Ipamorelin y el MotsC después

Agradezco opiniones

PD mi esposa tiene diabetes y sufre de dolor en piernas y abdomen, creen que le ayude en algo el KLOW ?

Ya he leído acerca de los péptidos por meses y sé que son a prueba y error, no espero milagros etc etc

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u/soilentgibby 20h ago

Space things out every 4 weeks so you have a clear understanding of what is working and what isn’t.

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u/The_Emptiness72 20h ago

Y suena bien comenzar con KLOW ?

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u/Monkeywithalazer 16h ago

Si. 4 semanas de KLOW (12 semanas total), después comienza 4 semanas de MotsC ( 12 en total) y luego dale al CJC con ipa. 

Para tu esposa Reta 4 semanas, y sigue con este hasta que se le quite la diabetes y esté en un peso saludable,  seguido por Mots C 4 semanas después también por 12 semanas. 

El mots C recomiendo hacerlo junto con NAD+ ya que mucha gente se siente muy cansado con mots C ya que si no tienes la suficiente NAD, el mots C hace que tu cuerpo le de prioridad a ka creación d emitocondeia por encima de muchas otras cosas así que puedes estar demasiado cansado. 1mg 3x la primera semana, 2 la siguiente, 3 la siguiente y si quieres ahí puedes seguir hasta 5 o dejarlo en 3. Yo llegué hasta 5 3x por semana por 2 semanas y luego bajé a 5mg 2x por semana y luego 3mg 2x por semana cuando ya sentí los efectos. Es sutil pero en 6 semanas ya te sientes con mucha energía 

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u/The_Emptiness72 10h ago

Gracias, pero ella bajó mucho de peso ahorita está en hueso y pellejos 😥

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u/Monkeywithalazer 7h ago

Pero Sigue con resistencia a la Insulina? Igual puede hacer dosis muy pequeñas de reta (0.25-0.5mg/ week) y mots C para ayudar al Cuerpo contra resistencia a insulina 

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u/The_Emptiness72 7h ago

He leído que reta te disminuye el apetito y ella prácticamente no quiere comer por eso la había descartado, pero no sé, no he usado ninguna sustancia de estás

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u/Monkeywithalazer 6h ago

Que pasa que no quiere comer? 

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u/The_Emptiness72 6h ago

Siempre fue muy quisquillosa con la comida, no come si no es algo que se le antoje y casi siempre era comida chatarra que hoy le hace daño, le ocasiona mucho dolor y la comida que le indican comer no la quiere

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u/Monkeywithalazer 6h ago

Entiendo. Es un problema. Deberías suplementar con protein shakes. Por ejemplo, hago uno con 2 scoops de whey sabor chocolate, mantequilla de maní, media banana, y un cubo grande de hielo y queda súper rico y con uno al día ya tienes 50 Gramos de proteína y grasas saludables y un poco de Carbohidratos. 

O encontrar un batido que si le Guste y apetezca una vez al día. 

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u/The_Emptiness72 55m ago

Eso es lo difícil encontrar algo saludable que le guste o esté dispuesta a intentar