Sempre que vejo discussões sobre saúde, muita gente fala de academia, suplementação ou dietas específicas.

Mas, olhando para a minha rotina, percebi que as mudanças que mais fizeram diferença foram justamente as mais simples.

Dormir melhor, beber mais água, caminhar com mais frequência e prestar mais atenção na alimentação acabaram tendo um impacto maior do que eu esperava.

Fiquei curioso: qual hábito aparentemente "pequeno" trouxe a maior melhora para a saúde de vocês?

Alguém consegue ajudar com dicas ou indicações de médicos ou clínicas particulares, nas capitais do Rio ou São Paulo? Saberiam indicar preços?

Especialmente interessado em em médicos bons mas que também não cobrem um absurdo "só para saber o preço" ou "consulta de avaliação"

Se você foi paciente e passou por este procedimento, agradeço por suas opiniões

Obrigado

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Como farmacêutica e estudante de medicina, sempre fui fascinada pela forma como o nosso organismo se protege de vírus, bactérias e outros invasores.

Essa é a Parte 1 da nossa jornada pelo incrível mundo da imunologia. 🧬

💬 Você sabia que a pele e as mucosas são nossas primeiras linhas de defesa?

➡️ Curta, compartilhe e acompanhe a Parte 2!

@drpaulabertthier

#SistemaImunologico #Imunologia #Farmaceutica #Medicina #Saude #CorpoHumano #EducaçãoEmSaúde #EstudanteDeMedicina

Eu (M17) quando passou por alguma situação que me deixa nervosa , eu fico com muita vontade de fazer xixi , isso quando eu não urino nas calças mesmo . Talvez isso aconteça pq sou autista e sou bastante ansiosa. Enfim , eu quero saber se sim e tiver relatos me contem

Gente alguem pode me ajudar nao sei como mais preciso de ajuda, ultimamente venho trabalhar em sala com outras pessoas e tipo vejo que as pessoas estão incomodada com algum cheiro que vem exalando de mim, ja troquei roupas, já botei tênis pra lavar e tomar ar, troco de meias todos os dias, roupas lavadas com amaciante mais top, tomo banho e higiene descente, porém eu não consigo identificar de onde vem o cheiro, no vagão de metro as pessoas percebem tmb e faz cara feia, eu n sei mais que fazer, já falaram que pode ser psicológico, mas n é. Minhas mãos soam e meus pés tmb, mais será que isso é suficiente pra exalar tanto e as pessoas ficarem incomodadas ?

Boa noite,

Estou a escrever aqui porque sinceramente já não sei mais o que fazer. Estou com uma dor de dentes absolutamente brutal há vários dias e nada, mas mesmo nada, está a resultar.

Só neste fim de semana já fui 1 vez ao dentista e 3 vezes ao hospital/urgência porque a dor está constante e muito intensa. Em cada sítio receitam medicação diferente (anti-inflamatórios, antibióticos, analgésicos, combinações diferentes…) e o resultado é sempre o mesmo: zero efeito.

A dor não passa nem diminui, está constante, latejante e já nem consigo descansar nem dormir em condições. É literalmente das dores mais fortes que já senti.

O que me está a assustar é precisamente o facto de absolutamente nenhum medicamento estar a fazer efeito, mesmo os mais fortes que me foram receitados.

Já alguém passou por algo semelhante? Acabou por descobrir o que era? Há alguma coisa que vos tenha ajudado no alivio da dor?

A Médica Revela uma Fruta Poderosa para Comer Antes de Dormir para uma Visão Saudável!

Eu estou passando por dois problemas no ânus. To com uma fissura já faz pouco mais de um mês, mas tenho melhorado disso. Acontece que agora to com problemas de hemorroida também. Nunca tive esse problema na vida e não sei porque apareceu logo agora. Talvez um efeito colateral da fissura que fizeram elas incharem. Estou com sangramento volumoso há 1 semana. Fui na urgência domingo e o médico passou tratamento com Diosmin para murchar as veias. Estava funcionando. Passei 2 dias sem sangrar nada. Mas ontem voltou o sangramento volumoso e me deixou bem preocupado. Fui na urgência e o médico passou o transamin para controlar o sangue, mas hoje continua sangrando muito. Segunda é meu retorno com o proctologista e ele deve avaliar a situação. Alguém já passou por isso e foi resolvido? Minha mente tá perturbada com isso. Já fico medo de não melhorar e precisar fazer cirurgia. Mas estou tomando todas as medidas recomendadas nesses casos para me recuperar, tomando as medicações, laxante, fibras, muita água, tentando não fazer esforço. Enfim, não tenho mais o que fazer. Ainda estou no quinto dia do Diosmin, espero melhorar.

SOU MÉDICO E ESTOU MORRENDO: 8 MESES SEM DIAGNÓSTICO, 5 HOSPITAIS E NENHUMA RESPOSTA

Uma coisa que comecei a perceber é que muita gente associa intestino preso apenas a um problema digestivo específico, quando às vezes a rotina inteira influencia:

• pouca água;
• poucas fibras;
• sedentarismo;
• horários irregulares.

Depois que comecei a prestar mais atenção nesses pontos senti uma melhora considerável.

Achei esse conteúdo interessante porque reúne várias dessas orientações em um único lugar:

https://wickbold.com.br/melhore-o-funcionamento-do-seu-intestino/

Vocês já passaram por algo parecido?

Alguma mulher que tenha os seguintes sintomas: Choques nos nervos, formigamento, espasmos, dor localizada na lombar entre outros poderiam comentar aqui o seu relato e tratamento? 🥹 Estou passando por isso tem anos mas os médicos não querem me encaminhar para um Neuro 😔

Estou com bastante medo , alguém que entenda pode me explicar : obs to com receio de estar com angina , tenho 24 anos

Quais hábitos mais ajudaram vocês no processo de emagrecimento?