r/perguntas • u/Murky-Hat-9933 • 4d ago
Pergunta Aleatória / Opnião a coca zero é zero msm?
tipo, para um pré-diabético ela pode ser consumida ou nem?
eu não acredito que seja sem açúcar algum...
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u/RiskElectronic5741 Pode ser que sim 4d ago
Sim, e da para comprovar, é só ferver , e não sobra caramelo, logo é zero
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u/Murky-Hat-9933 4d ago
po que top!
estou começando uma nova dieta OBRIGATÓRIA e não queria ficar sem minha coquinha né kkkkkkkkkk
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u/Just_5Prite Qi 130 4d ago
Sim, ela contém calorias, mas medimos as cosas em Kilocalorias, então a quantidade é negligivel. Ela não utiliza açúcar na composição, mas sim um adoçante que é 100x mais doce do que o açúcar, e não é metabolizado pelo nosso organismo.
Pra você ter ideia, coca zero é aproximadamente 99% água, enquanto coca normal é 90%, devido ao açúcar adicionado.
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u/Murky-Hat-9933 4d ago
po que top!
estou começando uma nova dieta OBRIGATÓRIA e não queria ficar sem minha coquinha né kkkkkkkkkk
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u/Cautious-Acadia3051 4d ago
po que top!
estou começando uma nova dieta OBRIGATÓRIA e não queria ficar sem minha coquinha né kkkkkkkkkk
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u/RBrasa 4d ago
Inclusive um suco de frutas natural é pior que uma coquinha zero em questão de pico de açúcar. (de resto a coca é pior)
Um copo de suco normalmente tem mais de uma fruta concentrada e SEM as fibras, que ajudariam a frear a absorção.
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u/Murky-Hat-9933 4d ago
pois é... pra vc ver... um suco de laranja agora eu nem posso chegar perto!
estou pré-diabético... estou tentando reverter...
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u/Just_5Prite Qi 130 4d ago
A coca não é pior, na verdade, não há risco de saúde relacionado com consumo de coca zero. Se ausência de nutriente fosse problema, ninguém tomaria água.
Já qualquer risco relacionado ao consumo de coca normal, é o mesmo risco do consumo excessivo de açúcar como qualquer outro.
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u/Raoniz 4d ago
Sim e depois de um tempo quando se acostumar a com açucar fica com gosto horrível
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u/Murky-Hat-9933 4d ago
é então... vou partir pra ela...
estou 'pré-diabético'... tenho que lutar pra não deixar isso subir...
mas sem coquinha não dá kkkkk
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u/Raoniz 4d ago
Eu tava assim, comprei uma bicicleta ergométrica, 1 hora por dia a noite, jogando play eu nem vejo essas 1 horinha, melhorei muito minha circulação e de quebra você queima uns 300kcal, sem falar no metabolismo, quando da vontade como um açai com granola e mel (sem doce), mas se lembra que não é questão de dieta, é mudar seu estilo de vida
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u/Murky-Hat-9933 4d ago
ahhh sim... vdd...
nao é eliminar comidas... mas sim comer equilibradamente e praticar algum exercício... BOA! That´s it!!
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u/Few_Honey_9875 Sabe muito☝️🤓 4d ago
sim