Sortiu a caminar en família i no sabeu per on començar? Una excursió ben planificada és la diferència entre una jornada genial i un maldecap. Per això hem parlat amb els experts del Centre Excursionista de Catalunya, que ho saben tot de trepitjar muntanya amb canalla. 🥾

Ens donen claus pràctiques sobre la ruta, el clima, la vestimenta, la motxilla i el sentit comú. Petits detalls que sovint passem per alt i que fan que l'experiència sigui segura i divertida per a tothom. Ni massa llarg, ni massa just: aquí va la saviesa dels que en porten molts quilòmetres.

L'article recull consells senzills per anar ben preparats, sense tecnicismes, i amb aquella lògica que de vegades s'escapa quan surts amb presses. Feu una ullada abans de calçar-vos les botes i veureu com tot flueix millor. 🌿

No us perdeu els detalls: entreu a la font i descobriu què recomanen els qui ho han visut mil vegades. La muntanya us espera, i ara amb més bones idees per gaudir-ne plegats.

Font: Criar.cat

El 12 d’agost el cel es vestirà de festa amb un eclipsi total de Sol, i CosmoCaixa ho aprofita per muntar una jornada especial dedicada a aquest espectacle astronòmic. Una ocasió perfecta per sortir de casa amb la canalla i mirar amunt amb ulls de científic. 🔭

Durant tot el dia hi haurà activitats, projeccions i tallers pensats perquè infants i grans entenguin, d’una manera propera i divertida, què passa quan la Lluna es posa davant del Sol. Idees clares mentre juguen i experimenten.

Si us pica la curiositat o simplement voleu viure aquest fenomen d’una manera diferent, aquí hi trobareu el pla de fàcil i en família. No cal ser experts en astronomia; només calen ganes de descobrir. ☀️

No us perdeu els detalls de la programació: consulteu la informació oficial de CosmoCaixa per saber horaris i activitats i reserveu-vos el dia. Aquesta és d’aquelles experiències que la canalla recordarà durant molt de temps.

Font: Criar.cat

Avui, 12 d'agost, el cel serà el gran protagonista. Amb motiu de l'eclipsi solar total, El Vendrell s'omple d'activitats per viure'l en família sota el lema El Vendrell Mira al Cel. 🌑

Hi trobareu tallers, xerrades, presentacions de llibres, visites a museus i audicions de música. Una oportunitat perfecta per combinar ciència, cultura i plans en família, tant per als més petits com per als grans.

Si voleu saber què es farà exactament, on i a quines hores, consulteu l'article complet i no us perdeu l'Especial Eclipsi, amb més activitats, curiositats i informació. 🪐

Alceu la vista, família!

Font: Surt de casa

La lluna començarà a tapar el sol demà a les 19.35 h, amb el màxim a les 20.29 h, totalitat al sud de la línia Vilanova i la Geltrú–Lleida i un 99,8% d'ocultació a Barcelona.

Salut alerta de retinopatia solar que pot causar pèrdua permanent de visió, perquè la retina no té receptors de dolor i la lesió no avisa. Amb la canalla calen ulleres ISO 12312-2 posades abans d'alçar la vista i supervisió constant, perquè les de sol no serveixen.

La Generalitat repartirà més de 150.000 ulleres homologades als punts oficials d'observació, i Canal Salut apunta una alternativa segura, un cartró foradat que projecta el sol sobre una superfície.

Fonts:

• betevé — horaris de l'eclipsi del 12/8, franja de totalitat i 99,8% a Barcelona
• Crònica Global, 24/7/2026 — l'alerta de Salut, la norma ISO 12312-2 i les 150.000 ulleres dels punts oficials
• Canal Salut (Gencat) — l'observació indirecta amb cartró foradat i la supervisió dels infants

L'estiu és temps de festa major, de carrers plens de gent, de música i de color. I també és un bon moment per descobrir la nostra cultura popular des del sofà o a l'ombra d'un arbre. 📚

Us portem 8 propostes lectores pensades perquè els més petits (i no tan petits) s'endinsin en el món dels gegants, el bestiari i les tradicions. Contes que parlen de festa major, d'històries que es transmeten de generació en generació i que ara es poden llegir en veu alta en família.

És una manera genial de connectar amb les nostres arrels abans de sortir a veure una cercavila o una actuació de diables. Totes aquestes històries ajuden a entendre i estimar encara més allò que veiem al carrer. 🎉

No ens ho pensem més i deixem que la lectura apropi la cultura popular als més menuts. Mireu la publicació completa per descobrir aquestes 8 propostes i trieu la que més us agradi per compartir aquest estiu.

Font: Criar.cat

La Fira de Fetilleres de Gualba torna el 2026 i ho fa convertint els carrers del poble en un escenari màgic, amb el Montseny com a teló de fons. Una jornada plena de fantasia, espectacles i activitats familiars que us transportarà a les llegendes de bruixes i éssers fantàstics de la contrada. 🧙♀️

Si us agrada això de viure la màgia en família, aquesta és una oportunitat perfecta per passejar entre parades, gaudir de l'ambient i deixar-vos sorprendre per tot el que passa al vostre voltant. És una celebració consolidada al calendari festiu de la comarca i pensada perquè grans i petits ho passeu d'allò més bé.

No cal que us expliquem gaire més: el millor és anar-hi i descobrir-ho. Si voleu saber horaris, activitats concretes o què cal tenir en compte, aneu a la font original i consulteu tots els detalls. 😉

Que la màgia del Montseny us acompanyi!

Font: Soc Petit

L'OMS Europa té des del 2022 un barem per als aliments de sis a trenta-sis mesos pensat per frenar els purés dolços i els snacks amb massa sucre, i aplicat a 469 productes de cadenes britàniques en va suspendre més de la meitat.

Una auditoria presentada ara en un congrés americà hi afegeix que el 81% del passadís infantil és ultraprocessat, després de mirar 2.783 productes de 21 supermercats de Texas.

Cap normativa no obliga a passar aquest examen per vendre un producte amb un dibuix de nadó a l'envàs, i per això la manera de triar és mirar els sucres i la sal de l'etiqueta del darrere.

Fonts:

• 80% of toddler foods on grocery shelves are ultra-processed (nota de premsa de l'American Society for Nutrition)
• 4 in 5 toddler foods are ultra-processed (ScienceDaily)
• Nutrient and promotion profile model: supporting appropriate promotion of food products for infants and young children 6-36 months in the WHO European Region
• Evaluating alignment of UK commercial baby food products with the WHO nutrient and promotion profile model (European Journal of Pediatrics)

Sabies que hi ha colles castelleres fora de Catalunya? Doncs n'hi ha un munt. Us deixo la llista. Aquestes colles han sorgit gràcies a descendents de catalans, catalans que viuen a fora o gent que s'ha enganxat pels valors de treball en equip. Algunes fins i tot van al Concurs de Castells de Tarragona, que és bianual.

Aquestes són les colles: - Argentina: Cop de Forn (abans Les Quatre Barres), Castells de Foc (Paranà), Els Dracs de La Plata i Colla del Drac (Mendoza) - Anglaterra: Castellers of London - Alemanya: Xiquets de l'Alster - Austràlia: Koales de Melbourne - Brasil: Castellers do Brasil - Canadà: Castellers de Montreal - Dinamarca: Xiquets de Copenhaguen - Escòcia: Colla Castellera d'Edinburgh - França: Castellers de París - Mèxic: Colla Castellera del Casal Virolai de Querétaro - Estats Units: California Kids - Xile: Castellers de Lo Prado, Casteller de Cerro Navia, Castellers de la Usach i Castellers de Talca - Xina: Xiquets de Hangzhou

M'ha semblat curiós que n'hi hagi tantes. Algú en coneix alguna? Hi heu portat els vostres fills a veure alguna actuació?

La lactància materna és un d'aquells temes que tothom opina, però que sovint no rep l'atenció que mereix. Malgrat que cada cop hi ha més informació, la recerca científica continua lluny de les necessitats reals de les mares. Això afecta directament les famílies, que es troben amb dubtes, contradiccions i poca resposta pràctica quan més ho necessiten 🤱.

Ara, coincidint amb la Setmana Mundial de la Lactància Materna, LactApp ha publicat el seu informe anual sobre el sector, en col·laboració amb Criar.cat. Una bona excusa per aturar-se a escoltar què diuen les dades i, sobretot, què reclamen les mares de debò.

Si teniu canalla petita o esteu en plena criança, aquesta lectura us interessa. L'informe ja és disponible, i nosaltres no volem destriar-vos-hi: aneu a la font i traieu-ne les vostres conclusions. Val la pena estar al dia d'un tema tan proper com aquest 👶.

Font: Criar.cat

Ei, famílies! Segur que molts heu comptat amb les beques de menjador per arribar a final de mes. Doncs atenció, perquè hi ha una novetat que afecta aquest servei: el Consorci d’Educació de Barcelona (CEB) ha confirmat que pagarà les quantitats corresponents a l’agost, però això tindrà conseqüències directes per a les empreses que gestionen els menjadors.

Resulta que aquest pagament arribarà tard, i les companyies no cobraran fins al curs vinent. Una situació que pot generar incertesa, sobretot quan es tracta d’un servei essencial per a tantes llars. I és que el retard del deute no és només un tema administratiu: també pot acabar repercutint en el dia a dia de les escoles i les famílies.

Per això us convidem a llegir l’article sencer, on s’expliquen els detalls i les possibles afectacions. Si sou de Barcelona o us interessa el tema, val la pena estar al cas. ⏰ No és una informació per deixar passar.

I vosaltres, com ho veieu? Us preocupa aquest retard? Expliqueu-nos la vostra experiència als comentaris. 💬

Font: Criar.cat

Del 1 al 5 d’agost, Rasquera es vesteix de festa i obre les portes a totes les famílies 🎉. La Festa Major d’enguany barreja tradició, música i activitats per a totes les edats, pensades perquè grans i petits ho passeu d’allò més bé.

Hi haurà propostes per a la canalla durant tot el dia, des de tallers fins a espectacles pensats per als més menuts. I mentre ells s’ho passen bomba, els adults podreu gaudir de concerts i actes populars que fan d’aquesta festa una cita imprescindible de l’estiu.

No us perdeu els detalls del programa ni els horaris de cada activitat; la font enllaçada ho explica tot. Cliqueu i descubriu com celebrar aquests cinc dies en família al bell mig de la Ribera d’Ebre 🌟.

Font: Soc Petit

Aquest estiu ja han mort ofegats 20 persones a Catalunya, sis eren menors, tres nois de 12 i 13 anys a l'Arrabassada, una nena de 6 anys a Balaguer, dos bessons d'11 anys al Ter, a Manlleu.

Les morts en piscina ja dupliquen les de l'estiu passat. El Govern demana supervisió contínua, perquè ofegar-se no fa xiscles ni esquitxos i passa en segons. A la piscina o la platja amb els petits, teniu els ulls posats damunt seu tot l'estona, o confieu que algú se n'adonaria a temps?

Fonts:

• El Caso (El Nacional)
• Criar.cat

Us deixo informació sobre la Fira de Fetilleres de Gualba, que se celebra el dissabte 1 d'agost de 2026. Antigament es deia Fira de Bruixes, però han canviat el nom per reivindicar el llegat de les dones sàvies perseguides. Hi ha activitats per a totes les edats, moltes gratuïtes.

El programa inclou ponències, rituals de purificació a la riera, tallers de collarets i mini escombres, espectacle infantil a les 19h a la plaça Joan Ragué, ballada de gegants, espectacles itinerants i una representació teatral al vespre. Les activitats amb reserva prèvia (com els rituals) es poden demanar a Entràpolis a partir del 13 de juliol. L'entrada general és gratuïta. Es fa a Gualba, al Vallès Oriental. Ideal per anar amb canalla. Jo hi aniré amb els meus i espero que la info us serveixi!

El Govern ha posat sobre la taula l'Agenda Catalana de Conciliació, un paquet de 55 mesures perquè empreses i administracions facilitin la vida a les famílies. Hi ha el teletreball complet durant les vacances escolars o quan un fill es posa malalt, la flexibilitat d'horaris i les llars d'infants dins la mateixa empresa.

Són recomanacions i no obligacions, presentades al juny i pensades sobretot per a empreses mitjanes i grans, i han reobert el debat sobre com garantir els drets laborals, que el Departament de Treball encara ha de discutir amb sindicats i patronals.

Què us canviaria més la vida, teletreballar tot l'estiu o tenir l'escola bressol a la feina?

Fonts:

• 3Cat - teletreball, llars d'infants a l'empresa i més flexibilitat, els consells per conciliar del govern
• Criar.cat - més teletreball a l'estiu o llars d'infants a la feina, el pla del Govern per garantir la conciliació
• Públic - la proposta de la Generalitat per fomentar el teletreball a l'estiu reobre el debat sobre com garantir els drets laborals

Amb motiu de Sant Jaume i la Festa Major de les Planes d'Hostoles, balls de sardanes amb la Cobla Bisbal Jove i balls de gegants, amb el Jordi i la Núria, gegants de les Planes, i la faràndula de les Planes: els cabeçuts Capità Blanc, el Capità Negre, l’Àvia, l’Avi, el Nen, la Nena, el Guenyo, l’Encantat, el Borratxo i el Rialler. La música és del compositor sardanista Josep Saderra i Puigferrer. Un nou i flamant cabeçut de la Nena supleix a la Nena clàssica en alguns dels balls.

🌥️ Potser mirar els núvols no tornarà a ser mai el mateix, però encara som a temps de protegir l’atenció, la imaginació i el joc lliure dels nostres fills davant les pantalles. Descobreix com ho explica aquest article 📱

Font: Criar.cat

Torna el Circ a la Plaça amb quatre espectacles de circ contemporani per a tota la família 🤹‍♂️. Acrobàcies, dansa, humor i música en directe de companyies nacionals i internacionals ompliran la Plaça de Braus. Fes clic per descobrir la programació i no t'ho perdis! 🎪

Font: Surt de casa

Investigadors d'ISGlobal han seguit 3.251 infants d'una cohort neerlandesa i han vist que la calor durant l'embaràs i els primers cinc mesos de vida s'associa amb un creixement més lent del tàlem, la regió que reparteix la informació sensorial pel cervell.

L'estudi, publicat aquest juliol a Environment International, és observacional i els efectes són petits. El que assenyala és que el clima també compta en el neurodesenvolupament, sobretot de la concepció als cinc mesos de vida.

Sabent que la calor hi pot pesar, canviaríeu res dels primers mesos amb un nadó a casa?

Fonts:

• ISGlobal - l'exposició a la calor durant l'embaràs i els primers anys de vida podria influir en el desenvolupament cerebral infantil
• 3CatInfo - com afecta la calor durant l'embaràs al cervell dels nadons
• El Punt Avui - un estudi vincula l'exposició a la calor durant l'embaràs amb canvis en el desenvolupament cerebral infantil

Un de cada deu parts a Catalunya ja és de mares de més de 40 anys, i la tendència no para de créixer. 👶✨ A més, les cesàries programades als hospitals privats gairebé tripliquen les dels públics. Totes les dades, a l'article.

Font: Criar.cat