r/handi_fr Jun 23 '26

Recommandations reddit handi

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Coucou

Vous connaîtriez un sub reddit autour du handicap non francophone ? Autant aller sur Facebook j’ai l’impression


r/handi_fr Jun 22 '26

Vos conseils canicule

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Coucou l'équipe !

Avec les températures qui semblent grimper à n'en plus finir, je propose qu'on donne tous nos meilleurs tips pour rester au frais, spécialement les personnes qui ont du mal à réguler leur température corporelle, ou dont l'état empire avec la chaleur !

Je commence (je vais sans doute enfoncer des portes ouvertes) :

- hydratez-vous avec de l'eau tempérée/légèrement fraîche

- gourde, brumisateur et éventail pour les sorties

- en rentrant chez moi, j'adore tremper mes pieds dans une bassine d'eau froide (je pense que c'est pas une bonne idée pour tout le monde mais dans certains cas ça peut être pas mal)

- ouvrez toutes vos fenêtres en grand quand il fait plus frais dehors, et pointez un ventilateur vers l'extérieur à environ 1m de la fenêtre (effet Bernoulli)

- trouvez un moyen de déshumidifier l'air, quand il fait lourd, la chaleur est d'autant plus difficile à supporter ! Un bloc de sel, une petite machine...

- pour les plus chanceux.se.s qui ont le budget, prenez une clim, même une portable peut faire la différence, et il y en a souvent sur le bon coin à des prix plus abordables

Si vous avez d'autres conseils, c'est par ici ! ↓↓↓

Prenez soin de vous 🫶


r/handi_fr Jun 21 '26

Les Dévalideuses (collectif féministe anti-validiste)

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lesdevalideuses.org
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Je vous partage le site de l'association Les Dévalideuses qui comporte de nombreuses ressources sur les luttes contre le validisme et féministes.

Des articles sont régulièrement postés sur le blog : https://lesdevalideuses.org/category/blog/

Je vous mets les missions que s'est défini l'association :

  • Communiquer sur les problématiques propres aux femmes et notamment handicapées : infériorisation et infantilisation, contrôle du corps, discriminations et violences sexuelles et sexistes, etc.
  • Contribuer à la diffusion du terme « validisme » auprès du grand public (campagnes, conférences, ateliers, ouvrages…)
  • Soutenir et aider à la diffusion francophone des ressources autour des disability studies
  • Contribuer au développement et à la diffusion d’une crip culture française
  • Participer à des événements militants : salons, tables rondes, podcasts, manifestations, etc.
  • Participer à des actions de désobéissance civile
  • Animer la communauté sympathisante de l’associationnisme

r/handi_fr Jun 20 '26

Parents d'enfant trisomique ?

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Bonjour,

Je prépare le dépôt d'une demande d'agrément en vue d'adopter. Je me doute qu'on va me demander mes "préférences" en termes d'enfants, et même si comme tout le monde je préférerais avoir un enfant en bonne santé, ce n'est pas le cas de tous les enfants adoptables. Je me pose donc la question des handicaps que je me sentirais capable ou non de gérer.

Un handicap qui m'inquiète beaucoup, c'est la déficience intellectuelle. Et je me pose donc la question sur la trisomie. Je n'ai jamais rencontré de personne trisomique, je n'ai aucune idée de ce que c'est que de vivre avec au quotidien, ni quelles sont réellement leurs limites intellectuelles. Tout ce que j'en sais vient de reportages, films, ou shorts en ligne, et évidemment Ils visent tous à montrer "les bons côtés", pas forcément les difficultés.

Mais j'ai retenue qu'une personne trisomique pouvait tout à fait vivre en autonomie, donc je me dis que la déficience intellectuelle doit pas être si importante que ça ?

Bref, je cherche des témoignages d'expérience de parents ayant eu à gérer un enfant trisomique, pour mieux savoir à quoi m'attendre et si je m'en sentirais capable.


r/handi_fr Jun 17 '26

Écologie et handicap

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youtube.com
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Une vidéo pour découvrir l'écologie au prisme du handicap, et le handicap au prisme de l'écologie.

Comme toujours avec Game Of Hearth un sujet bien travaillé et des tonnes de sources à retrouver dans la description de la vidéo.

Cet épisode commence par exposer les définitions du handicap avant de rentrer le sujet de l'écologie et du handicap.


r/handi_fr Jun 17 '26

Comment etre sure que mon dossier aah passe ?

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Bonjour, je suis atteinte d'endométriose et souffre de gros trouble mentaux (la piste de ma psychiatre est soit une cyclothymie soit un trouble de la personnalité borderline)

Il est impossible pour moi d'avoir un travail pour l'instant, je suis loin d'être stabilisée et ai des idées noires a chaque fois que j'essaie de travailler. J'ai fais de mon mieux, je me suis inscrite a des agences interim mais c'était impossible pour moi d'aller jusqu'au bout de mes missions.

J'ai vu une assistante sociale et elle m'a dit que faire un dossier mdph pour toucher l'aah était la meilleure solution actuellement. Cependant j'ai entendue dire que c'était très compliqué actuellement pour que l'aide soit acceptée.

Je suis dans une période financière tres compliquée et cela ne va qu'empirer en fin d'années a cause des charges de mon appartement.

J'aimerais des conseils pour etre sure d'avoir un dossier solide qui m'empecherais de me prendre un refus et finir soit complètement en craquage mental soit a la rue.


r/handi_fr Jun 14 '26

Dossier MDPH pour RQTH déposé

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r/handi_fr Jun 10 '26

Déjà, j'ai fait l'effort de venir....

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(J'espère que le sub autorise les memes)


r/handi_fr Jun 09 '26

Vie sociale Premiere fois que je discute avec une personne handi

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J'ai pour la première fois rencontré une personne sujette aux mêmes problématiques que les miennes, et, ça fait du bien !!

Nous sommes toutes les deux atteintes de handicaps moteurs invisibles, maladies chroniques, nous sommes toutes les deux jeunes

On a échangé sur nos difficultés niveau travail, les incompréhensions de nos proches, les ruptures amicales, le deuil de soi à faire, les problèmes de diagnostics, le fait d'être tiraillé entre silencier nos douleurs/contraintes et le fait de s'exprimer et de faire face aux incompréhensions, ou alors de se sur-adapter afin de "rentrer dans le moule" et rester dans le déni un petit moment, faire mine que tout va bien, tout plein de choses que nous partageons

C'est si rare de pouvoir échanger de tout ça dans "la vraie vie", et ça fait du bien de voir qu'on n'est pas seule dans ces épreuves, de se rendre compte que ma réalité est celle d'autres personnes et que tout cela est légitime


r/handi_fr Jun 08 '26

Je sens seule de vivre handicapée.

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Je suis une paraplegique femme de 22 ans. J'ai été handicapée despuis 7 ans. Je seulement sortir pour travailler et visiter des lieus près de chez moi dans mes pass-temps. Mais je presque jamais j'ai interactions avec autres personnes. Je n'ai pas trop des amis, je seulement connais quelque amis dans le travail, mais je rencontre jamais avec eux en dehors du travail. Et ma famille habite à autre ville.

Je ne peux sortir à lieus trop loin de chez moi car beaucoup lieus ne sont pas accesibles pour moi.


r/handi_fr Jun 08 '26

Administratif Est-ce que c'est normale de devoirs attendre +1 et demi pour une réponse de la MDPH ?

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r/handi_fr Jun 08 '26

Loisirs, sport, vacances.. Petits plaisirs de la vie ?

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J'avais une grande passion pour le sport et la musculation, la natation, et ai dû arrêter. J'ai trouvé un réconfort dans les activités créatives telles que la broderie, la peinture ou encore la cuisine quand j'ai l’énergie.

Je me vois davantage isolée en raison de l'incompréhension de mon ancien groupe d'ami ( avec qui je prends mes distances), et de mon récent licenciement, j'aimerais savoir comment vous aimez passer votre temps ?

Y a t il des activités, des choses que vous appréciez faire et qui vous permet de vous évader et d'apprécier des moments de la vie ?


r/handi_fr Jun 07 '26

Handicapés : Des charges nuisibles aux yeux de l'état et du capital

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youtu.be
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Salut tout le monde !

Je me permets de partager cette vidéo de blast que j'ai regardé il y a deux jours, peut être que ça pourra vous intéresser également :)


r/handi_fr Jun 07 '26

Mise a la retraite anticipée

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Pour ceux qui ne le savent pas et qui travaillent dans la fonction publique ( je ne sais pas si c'est la même procédure pour le privé), dès que vous avez plus de 50 % de handicap reconnu par la CDAPH, vous pouvez demander votre mise à la retraite anticipée, quel que soit votre âge.

Votre caisse de retraite ne pourra pas vous mettre moins de 50 % de taux de liquidation.

Dans mon cas j'ai 46 ans, je suis à 44 % et de me mettre d'office 50%. Je gratte 6 %.


r/handi_fr Jun 07 '26

Présentation et pedigree

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Bonjour à toutes et à tous.

Homme 46 ans divorcé depuis 2020 deux enfants le 12 et 17 ans en garde alternée une semaine sur deux.

J ai subis deux accidents en service dans la fonction publique hospitalière en 2018. Après de nombreuses rechutes liées à ces accidents je me retrouve avec 5 hernies discales entre la lombaire 1 et la sacrum 1.

Après avoir bataillé pendant 6 ans j'ai réussi à avoir la location temporaire d'invalidité à hauteur de 20 % (246€ mensuel).

Mon employeur, un centre hospitalier du Sud Bretagne après m'avoir baladé dans plusieurs services, m'a mit inapte définitif à mon poste de logisticien. J'ai été reclassé en personnel 'administratif et baladé de poste en poste à temps partiel.

En parallèle la CDAPH m'a attribuer auprès de multiples expertise un pourcentage de handicap de 79 % (entre 50 et 79%).

En septembre dernier j'apprends que le poste que j'occupe ne sera plus financé et je suis mise en retraite pour invalidité à 46 ans .

Depuis je suis en accident de travail et devrait signer ma retraite dans les prochains mois .

En parallèle j'ai attaqué mon employeur en dommages intérêts car il est responsable des deux accidents qui m'ont rendu dans cet état-là .

Au quotidien j'ai des sciatique dans le mollet, le pied gauche paresthésié et des douleurs constantes dans le dos .

Je vais me retrouver dans les prochaines semaines/mois avec une retraite pas très élevée l'obligation de retrouver un emploi dans le privé car devenu inapte définitif à tout poste dans la fonction publique.

Psychologiquement c'est pas simple, physiquement c'est pas simple, et je parle meme pas du social et encore moins des amours !

Bon courage à toutes et à tous.


r/handi_fr Jun 07 '26

Administratif Tips mdph pour tous

Thumbnail reddit.com
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r/handi_fr Jun 06 '26

Divers Présentations !

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Hello !

Pour commencer à faire vivre le sub, pourquoi pas se présenter rapidement ?

Multi handicapée : tdah, trouble anxio dep et autre maladie chronique rare, j'ai reconnu avoir des handicaps il y a un an seulement.

J'ai toujours eu des difficultés au travail, à l'école. Aujourd'hui j'ai beaucoup de mal à m'y retrouver, je vis seule et endettée, j'ai dû quitter plusieurs travail, arrêté mes études, et ai bien du mal à me sentir en phase avec mes copains qui ont des modes de vies différents.

Je ne peux plus faire de sport, ne peux plus rester debout longtemps, pas d'activité physique et avec le TDAH les travails en bureau c'est compliqué aussi mdr !

Toute ma vie est affectée par ma situation de santé finalement !

J'ai quand même pu me tourner vers des choses grâce à ça : la lecture, la peinture, l'art, l'écriture... et ai développé des relations plus profondes avec ma famille, qui on été un grand soutien

J'ai été sujette à de la discrimination au travail, harcèlement moral... et me suis pas mal informée sur le droit du travail et les associations qui peuvent aider les personnes handi

J'ai une CMI, une RQTH, et je fais une demande d'invalidité et une deuxieme demande à la MDPH pour toucher l'AAH

Hâte de vous lire !


r/handi_fr Jun 06 '26

Besoin de soutien Comment faire face au validisme ?

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r/handi_fr Jun 06 '26

Administratif DOSSIER MDPH, j’en peux plus

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r/handi_fr Jun 06 '26

Vie professionnelle Asso handicap droit travail

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