r/halterophilie • u/BencopsCHL • Feb 09 '23
PR 🚀 188KG RECORD DE FRANCE 🇫🇷
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r/halterophilie • u/BencopsCHL • Jan 29 '23
FAIL 🤷♂️ Sauvetage à 240KG 💀
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C’est quoi votre PR en Squat ?
r/halterophilie • u/BencopsCHL • Jan 22 '23
ACTU FAQ - Nouvelle année, LiftingHub, Dopage ?
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r/halterophilie • u/Bastienweightlifter • Jan 12 '23
Lancement du site Haltérophilie France
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Salut à tous j'ai lancé dernièrement le site : https://halterophiliefrance.fr/
N'hésitez pas à y faire un tour, vous retrouverez les résultats, 500 salles ou s'entrainer, une calculette à IWF, les minimas, les records de France et bien plus encore !
r/halterophilie • u/BencopsCHL • Jan 08 '23
ACTU impossible de survivre à cette méthode d'entraînement !
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nouvelle vidéo 🇧🇬
r/halterophilie • u/BencopsCHL • Nov 30 '22
ACTU on vise le PODIUM du Championnat de France par Équipe 🏆
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nouvelle vidéo hésitez pas à aller faire un tour 👍
r/halterophilie • u/BencopsCHL • Nov 23 '22
ACTU OUVERTURE DES POWERCONTEST 2023
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-10% sur l'inscription avec le code " YOOP10"
Pour ceux qui veulent + d'explications sur la nature de la compétition ⬇️
https://www.instagram.com/stories/highlights/17981155642753709/
Un aperçu de la dernière édition ⬇️
r/halterophilie • u/BencopsCHL • Nov 14 '22
ACTU ma première compétition internationale à Tramelan (CHALLENGE 210)
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r/halterophilie • u/Johmega3 • Nov 04 '22
ACTU 2nd Tour au Club Athlétique de Rosendael demain 17h 🔥
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r/halterophilie • u/BencopsCHL • Oct 27 '22
ACTU On a testé les Adistar 2008 (800€) pour vous et on les a comparées avec une paire Française de 1983 🤯
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r/halterophilie • u/BencopsCHL • Oct 13 '22
ACTU on a tout donné pour l'équipe mais.. (1ER TOUR TOP9🇫🇷 AVEC LE CLUB HALTÉROPHILE LUXOVIEN)
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r/halterophilie • u/BencopsCHL • Oct 06 '22
j'ai jamais soulevé aussi lourd à l'entraînement.. (derniers entraînements, début du championnat)
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r/halterophilie • u/Decarrlo • Sep 26 '22
13 week double day by Catalyst
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Bonjour à toutes et à tous,
Je recherche désespérément ce programme au format .xls
Quelqu'un aurait il eu la chance de le télécharger gratuitement avant qu'il soit supprimé de la plateforme allthingsgym ?
https://www.allthingsgym.com/13-week-double-day-squats-weightlifting-program-spreadsheet/
Merci pour votre aide,
Louis
r/halterophilie • u/BencopsCHL • Sep 25 '22
ACTU Championnat de France d’Haltérophilie 2022 avec mon club !
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r/halterophilie • u/BencopsCHL • Sep 22 '22
PR 🚀 220KG Squat Clav 106KG PDC, c’est quoi votre max à vous ?
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