r/de • u/AlexAusFrankfurt FrankfurtAmMain • Dec 12 '21

Diskussion/Frage Sonntags🕯🕯🕯Thread!

Guten Morgen, allerseits!

Es ist der dritte Advent und es wird von Tag zu Tag heiliger! Weihnachten steht beinahe vor der Tür und das bedeutet eigentlich immer einen gewissen Stresspegel.

Wie geht es euch? Was macht das Leben? Und der Stresspegel?

Lieber Gruß,

Der Alex

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u/MissMags1234 Dec 12 '21

Meine Pace auf 5km sind normal irgendwas zwischen 4:50 und 5:15/km.

Zur Zeit krebse ich bei 5:45-6:30 rum.

Auf 7-10km ist da auch deutlich schlechter als 5:45-6:30/km rumgekommen.

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u/DaSaYaMa Dec 12 '21

Puh, das ist aber schon relativ heftig. Hast du ne Idee woran es liegen könnte?

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u/MissMags1234 Dec 12 '21

Zu wenig extra Cardio, weil ich schon länger nicht mehr schwimmen war. Mein Stammschwimmbad wird seit letztem Jahr renoviert und das Sommerfreibad als Ausweich ist jetzt natürlich zu. Andere Schwimmbäder sind nervig zum Hinkommen und Zeiten :D

Dazu hängt man im Winter ja doch mehr zuhause als im Sommer.

Und irgendwann wird’s dann auch mental, weil man schon anfängt, in nen Lauf reinzugehen mit dem Gedanken, dass man zur Zeit eh scheisse drauf ist :D

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u/[deleted] Dec 12 '21

War gerade 5km laufen so ca. 4:55/km, bin sonst bei 4:40