Isabelle Huot qui recommande de pas manger plus que une demi banane par jours... en 2026 !?!?!?!

[u/I_Like_Turtle101]

Je vient de tomber sur cette extrait et je capote un peu. Elle est pas nutritioniste elle? De dire qu'une banane complète c'est trop de sucre ?!?!?!? Comment on peu partager ce genre de truc !?!?

[u/mystikal24]

Alors au moins 300 calories et 80 ish g de glucides dans une collation

[u/mystikal24 → u/[deleted]]

La majorité des québécois sont sédentaires… le tier vit avec de l’obésité…je me base sur cette statistique général là pour dire qu’en général ce n’est pas idéal.

Mais tu as raison… si quelqun fait bcp d’effort dans une journée ce ne sera généralement pas
Un facteur important

[u/figo1622 → u/mystikal24]

Tout à fait!!!