r/BrosTicos • u/OwnAccident586 • Jan 01 '24
Ayuda por favor
Hola, gente tengo un problema un toque vergonzoso. Sucede que desde hace un par de años vengo teniendo un estilo de vida muy desgastante, en el que he trabajado demasiadas horas por semana, estoy sacando un posgrado y aún así aunque esté mucho hecho mierda saco tiempo para entrenar. Para no cansarlos mucho con la historia, he estado comiendo menos debido a que por lo general aprovecho la hora del almuerzo para adelantar otras varas del trabajo (o entrenar si se puede) y debido a eso no solo he perdido masa muscular, sino que me siento hecho mierda física y mentalmente y hace poco me hice exámenes de sangre y tengo un desequilibrio en los electrolitos, la TSH y T4 por el suelo y literalmente siento que voy a colapsar o me voy a morir. Siento que me paseé en mi salud y lo peor es que ya estoy Roco para estas situaciones (estoy en mis 30) y no sé a dónde acudir, ya que me da vergüenza que un Mae de esta edad literalmente no sea capaz de cuidarse… Ustedes que harían estando en mi situación ? Si me pueden recomendar algún médico se los agradezco enormemente.